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提高生活质量 远离白斑困扰

文章来源:乌鲁木齐新军都白癜风医院|发布时间:2011-02-10

      白癜风要避免接触有害物质。避免经常接触橡胶制品, 如橡胶手套、橡胶鞋等, 常引起局部脱色而出现白斑而且在远隔部位也发生白斑损害。不要乱用袪斑霜,否则亦可引起面部或手部白斑。要想远离白斑的困扰,我们需要提高生活的质量。  ,
 
     提高生活的质量的方法可以从以下方面着手:
     ☆远离白斑户外运动少不了
     适当的户外运动及锻炼可以使白癜风患者放松心情,紧张情绪,有助于恢复正常的免疫功能。针对个体制定合适的运动类型,如散步、慢跑、太极拳等。

     ☆良好的生活习惯是预防和治疗任何疾病的重要,起居干预应包括:
    (1)作息时间:按时休息,充足的睡眠,避免过度劳累;
    (2)居住环境:居住环境应安静,尽量避免噪声和干扰,防止焦虑过度;
    (3)居住条件:居住条件阳光充足,空气新鲜,可增加光照,注意季节变化,防止不良刺激。
      ☆白癜风患者要保护皮肤免受损伤
      衣服宜宽大适身, 尤其内衣、内裤、胸罩不可过紧,腰带宜松。上,乳房下部、腹股沟等处白斑, 常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤类物品。另外要注意避免外伤、压迫。洗澡时不可用力搓。
 
      在白癜风的诱发因素中,局部因素约占18.5%。部分患者在局部外伤1-2个月,甚至半年后,在外伤部位发生白癜风,或在白癜风的进展期,于外伤或炎症部位发生白癜风。许多患者常因夏季外出旅游、出差而诱发或致白癜风复发。如合并有湿疹、皮炎、虫咬、烧伤等皮肤病时应及早治疗。因此,注意保护皮肤,尽量避免不必要的手术,对白癜风的防治有积极意义。

         

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