白癜风患者如何做好心中平衡

文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院|发布时间:2011-09-05

　　白癜风患者如何做好心中平衡？大家都知道 白癜风是以皮肤上出现白斑为特点，有一些人不能理解甚至是害怕，导致患者的生活中不如意、不顺利的时候很多，失败、挫折随时都会发生。不过，心理健康的人，有能力化解这些烦恼而生活潇洒自在。而也有些人则每每被烦恼所累，生活如履薄冰，举步维坚，甚至丧失活下去的勇气，在此，乌鲁木齐白癜风乌鲁木齐新军都白癜风医院（原新军都医院） 医生呼吁社会各界多关注一下白癜风，给患者多一些关爱。

　　2011.8.02乌鲁木齐钓鱼台国宾馆热烈庆祝“白癜风与技术成果转化推广大会”隆重召开，我院也引进了这种技术，这对白癜风的治疗有着里程碑的意义，在此希望广大白癜风患者能满怀信心地按照医生的嘱托治疗白癜风。

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　　白癜风患者如何做好心中平衡？

　　那么，如何做到心理的平衡，乌鲁木齐白癜风乌鲁木齐新军都白癜风医院（原新军都医院） 医生给大家介绍方法：

　　1．用适当的方式尽量发泄。乌鲁木齐白癜风乌鲁木齐新军都白癜风医院（原新军都医院） 医生说，向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　2．培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

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　　3．转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于越想越别扭，越想越伤心了。

　　4．暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　5．正确的面对现实。乌鲁木齐白癜风乌鲁木齐新军都白癜风医院（原新军都医院） 医生说，很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　6．偶尔也要屈服。能屈能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。只要做到了心理的平衡，以积极的态度配合科学的治疗，白癜风是可以治的。

    【温馨提示】如果您还有什么关于白癜风方面的疾病知识要咨询的，请与我院的在线医生联系，虽然白癜风的治疗比较困难，但是随着科技的发展，相信只要患者到正规的医院去就诊，并且能按照医生的嘱从日常生活的方方面面做好的话，白癜风的治是有希望的，在此希望广大的白癜风患者能够早日！

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