怎么调节白癜风心理？

文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院|发布时间:2011-10-09

    怎么调节白癜风心理？白癜风是一种严重影响美观的皮肤顽疾，患白癜风是件很痛苦的事情，白癜风会影响患者的工作学习和社交。那么，怎么调节白癜风心理？乌鲁木齐白癜风医院的医生为患者解答。  》》》》》推荐阅读：白癜风饮食要注意什么？

    怎么调节白癜风心理？

    怎么调节白癜风心理？

    1.白癜风患者要敞开心扉，多花时间与外界接触。工作再忙，病情再严重，白癜风患者们也要抽出时间与外界接触，哪怕和家人朋友聊聊天。通过与外界接触的方法可以有效缓解心理压力。

    2.白癜风患者平时要给身体留出时间休息。吃一些，给自己订一个健身计划并坚持下去，每天睡7-8小时，这都是对白癜风病情的有积极作用的。

    3.在工作和生活之间，白癜风患者要学会划分比例。工作和生活也有黄金分割比例：在你工作繁忙的时候，你可以留出70%的时间给工作，剩下30%的时间去侍弄花草、给家人做顿美食。你工作不太忙时，好给生活留下40%-50%的时间。倘若白癜风患者能做到这样，就标志着白癜风的辅助治疗完成了一部分。

         

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